Как да преодолеем отлагането и чувството за вина

На пазара вече е книгата на американския доктор по психология Нийл Фиоре „Навикът да действаш сега!”, с подзаглавие „Стратегическа програма за преодоляване на отлагането и чувството за вина”. Книгата е посветена на проблема с отлагането – проблем, с който се е сблъсквал в една или друга степен всеки един от нас, – и скритите механизми, които стоят зад него. Според д-р Фиоре хората отлагат не поради мързел или липса дисциплина, а поради нарушен баланс в живота и страхове, доста често неосъзнавани. Книгата дава отговор на фундаментални за природата на отлагането въпроси:

Кои са тези страхове и как са се появили в живота ни?

Какво отличава една продуктивна от една отлагаща личност?

Защо пренасяме в нравствената сфера неумението да се справим с задача или проект и поставяме под съмнение личните си качества и способности?

Защо се страхуваме от успеха?

Как се появява в живота ни чувството за вина, което става невидима спирачка по целия ни житейски път?

Защо перфекционизмът и максимализмът пречат?

Как да се освободим от неефективните поведенчески модели?

Как да изградим и автоматизираме нови ефективни навици?

Как да се научим да се забавляваме? Защо сме длъжни да го направим?

Защо обществените нагласи и семейната среда възпроизвежда от поколение в поколение фрустриращи човешкия дух модели?

Как да възпитаваме децата си, за да израснат продуктивни и активни личности?

Как да помогнем на отлагача в семейството си?

Как да мотивираме хората, които ръководим?

За първи път нашето издателство, вместо да цитира чуждестранни авторитети за достойнствата на книгата, се обърна към трима български специалисти – психолога Мадлен Алгафари и практиците на личната ефективност и човешки ресурси – Татяна Христова и Тодор Христов от NovaVizia.com. Техните коментари публикувахме на корицата на „Навикът да действаш сега!”: професионално и много точно те успяха да дефинират проблематичната сърцевина на книгата. И още нещо, което е важно да се спомене: направиха го бързо, без да отлагат, като безусловно се вместиха в сроковете за изпращане на коментарите. Както се казва „По делата им ще ги познаете…”

„Навикът да действаш сега!” е книга, предназначена за:

-   психолози и терапевти
-   специалисти по човешки ресурси
-   мениджъри от всички нива
-   бизнес инструктори и мотивационни лектори
-   педагози
-   родители
-   фрийлансъри на свободна практика (за фокусиране върху приоритетите)
-   специалисти по продажби, реклама и PR*
-   за всички, интересуващи се от успеха и повишаване на личната ефективност

Интересен откъс от книгата можете да прочетете тук.

За финал ще кажем следното: не отлагайте да се справите с отлагането. Хората сме странни същества – учим се на таблицата за умножение, да четем и пишем, учим се да шофираме, учим се да оптимизираме сайтовете си, но неизвестно защо не смятаме, че е нужно да се учим как да живеем.

Трагедията на живота не е в това, че свършва толкова скоро, а че чакаме толкова дълго, за да го започнем.

Уилям Джеймс (1842 – 1910), американски психолог и философ

*За подобни специалисти познаването на човешката природа е задължително. Неслучайно племенникът на Зигмунд Фройд – Eдуард Бернайс, наричан „бащата на връзките с обществеността” – използва психологията и социалните науки в своите кампании за „обществено убеждаване”.